Que faire pour prévenir le vieillissement de votre peau ? Les réponses aux questions que vous vous posez
Pour une prévention esthétique du vieillissement, il existe plusieurs règles hygiéno-diététiques ainsi que des produits cosmétiques. Adopter un mode de vie sain et équilibré : 1°) Suivre une alimentation équilibrée, variée, pauvre en graisses, riche en protéines et apporter à l'organisme tous les minéraux, vitamines et nutriments nécessaires. 2°) Diminuer la consommation d'alcool. 3°) Éviter de fumer : on note une augmentation significative du nombre de rides en fonction de l'importance de l'intoxication tabagique et du nombre de cigarettes par jour. 4°) Faire régulièrement de l'exercice physique (30 minutes 4 fois par semaine). 5°) Se protéger du soleil. 6°) Traitements préventifs par crèmes, peelings, injections, laser,…en renouvelant régulièrement les traitements.
1°) Trétinoïne ou acide rétinoïque : correction des lésions dues aux UV. 2°) AHA (alpha hydroxyacide) : acides de fruits et acides lactiques naturels. 3°) Rétinol (vitamine A) : efficacité contre les radicaux libres. 4°) Vitamine C (active CXL) : action anti radicaux libres. 5°) DHEA. 6°) Les antioxydants administrés par voie orale. 7°) Produits hydratants.
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